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肉全体に、下味Aをまぶす
フライパンに、牛脂1個を入れ、牛脂が溶けたら、肉を入れ、表面に焼き目がつくまで焼く一面20秒くらい
焼き目がついたら、皿にとり、ラップをして、加熱する600ワットで、4分くらい
ラップを外さず、そのままアルミホイルをかくて、30分そのままにしておく余熱で、火を肉に通す
更に、冷蔵庫で40分くらい冷ます
好みの厚さに切り分け、市販されているローストビーフソースをかければ、完成です
肉類を調理する方への注意