宗田節天とごぼうのカリッとフライの画像

Description

ごぼうとすり身天、さつまいもをカリッと揚げました

材料 (4人分)

80g
80g
天ぷら(すり身天)
2枚
大さじ4
大さじ4
適量
揚げ物用油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうは斜め3ミリ厚さに切って細切りにします。

  2. 2

    写真

    さつま芋もごぼうに合わせて、細切りにします。

  3. 3

    写真

    天ぷら(すり身天)もごぼうに合わせて細切りにします。

  4. 4

    写真

    ①②③に中力粉と米粉を振って混ぜ、水を入れながら混ぜます。粉がダマにならない程度に水を入れればOKです。

  5. 5

    写真

    フライパンに油を熱して、一口大ずつにつまんで揚げていきます。

  6. 6

    写真

    カリッと揚がったら出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」高橋 本 先生のオリジナルレシピです。
12月に開催された けんかま協賛「ごぼう」での1品です。
レシピID : 3587232 公開日 : 15/12/23 更新日 : 15/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート