ごろんとジューシーデコポン寒天❦の画像

Description

デコポンには、カリウム、ビタミンC、食物繊維が豊富。便秘予防やコレステロール低下などの効果が期待できます。

材料 (1人分)

100g
0.5g
100g
砂糖
6g

作り方

  1. 1

    デコポンの皮をむき、一口大にする。

  2. 2

    鍋に水と角寒天を入れて沸騰させ、煮溶かす。

  3. 3

    2に砂糖を加え、砂糖が溶けたら粗熱を取る。

  4. 4

    器に1(デコポン)と2(寒天液)を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

しっかりと水を沸騰させて、寒天を煮溶かすと、しっかりと固まります。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジしました。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
レシピID : 3588434 公開日 : 16/02/26 更新日 : 16/02/26

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