おから入り♪ヘルシー餃子の画像

Description

いつもの餃子におからを入れてみました♪お肉を減らしてヘルシーに★子供たちにはバレない秘密の餃子❤

材料 (4人分)

50g
100g
1/4個
少々
(A)ニンニク、ショウガ各微塵切り
各1かけ
(A)ゴマ油
小さじ1/2
(A)しょうゆ
小さじ1
大さじ1
(A)塩コショウ
少々
1袋
サラダ油
適量
酢、しょうゆ
各適量

作り方

  1. 1

    ID:302925を参照してください!豚ひき肉におからを混ぜるだけ!

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

おからは若干入ってるのに気がつきます。
残念ながら、子供たちには気づかれません!笑

このレシピの生い立ち

餃子におからを入れてみたらどう?と心の声が!主人が「買った餃子???」と褒めてくれました♪
レシピID : 359066 公開日 : 07/04/13 更新日 : 07/04/13

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