糖質制限◆ムースケーキ土台のスポンジ

糖質制限◆ムースケーキ土台のスポンジの画像

Description

糖質制限中のムースケーキの土台に。おからパウダーなので臭みもなく、プレーンな卵味で美味しいです。

材料 (18cmスクエア型(丸型可)

1個
ひとつまみ
甘味料
砂糖の甘さに換算して30g
1個
★オリーブオイル
15g
17g
★バニラオイル
少々
超微粉おからパウダー
13g

作り方

  1. 1

    写真

    卵白に塩を入れ、ハンドミキサーで泡立てる。白っぽくなったら甘味料を入れ、角が立つまで泡立てる

  2. 2

    ★を別のボウルに入れ、ハンドミキサーの低速で混ぜ、おからパウダーを振り入れる。少し硬いです、硬すぎなら油分+

  3. 3

    2のボウルにメレンゲを少しずつ加えて、練らずに切るように混ぜて

  4. 4

    底に薄くバターを塗った型に入れ、表面をならし、170度15分焼いたら完成!お好みでムースケーキやチーズケーキに。

  5. 5

    写真

    ★使用レシピ。キウイ&ヨーグルトムースケーキ( レシピID:3596451

  6. 6

    写真

    ★使用レシピ。ヨーグルト苺ムースケーキ( レシピID:3594569 )

  7. 7

    写真

    ★ブルーベリーのレアチーズムースケーキ(レシピID:4112005)

コツ・ポイント

おからパウダーはユウテックの超微粉のもので。トップバリュなどの粗いものでは吸水率も食感も別物なので出来ない可能性があります

このレシピの生い立ち

ムースケーキを作りたくて。
レシピID : 3594707 公開日 : 15/12/28 更新日 : 16/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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まさ☆SUN
レアチーズケーキのボトムとして☆美味しかったです (*´ー`*)

美しいケーキですね!レポありがとうございます!

初れぽ
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✨♡でっぱヌーピ♡✨
土台spongeを参考にさせていただきました。イトワズグー!

チーズケーキかな?美味しそうですね!レポありがとうございます