ヘルシーご飯

しらたきは、特に下ごしらえも水切りなども必要ありません。ただ、お米の大きさにフードプロセッサーでガーってしてお米に混ぜるだけ。
炊き込みご飯でも、白ご飯のままでも、男性でもほとんど気付かれず、美味しくカロリーダウンでいただけます。

以前教えてもらったレシピです。
男性ばかりのお料理教室の時に出しましたが、好評でした。
ウチではお鍋で炊飯しますが、炊飯器でも問題なく炊けます。