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調味料は、全て混ぜ合わせておきます。
ブリは水で洗い、キッチンペーパーで水気を取ります。小麦粉を全体にふるい、叩き落とします。
油を引いたフライパンに入れて焼きます。表に焼き目がついたら、裏返し、両面に焼き目を付けます。
3に2を全て入れます。強火で煮立てた後、弱火で3分ほど煮たら、ブリを裏返し、煮汁が半分程度になるまで煮ます。
お皿に盛りつけて完成です。