のんべえの為のいかのワタ炒め裏技付!!
作り方
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1
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いかは、わたの部分をとって(わたは大事にとっておいて下さい)、げそ・胴体・みみに切り分ける。
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3
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わたの中身を搾り出し、みそ・酒・醤油を加えて、混ぜ合わせておく。
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4
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フライパンを熱し、2のげそ・みみ、ねぎを炒める(この時、飾り用にねぎを小さじ1弱残しておく)。
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5
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4のいかに火が通ってきたら、3を加え水分を飛ばしながら炒める。
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6
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水分が写真くらいまで飛んだら七味唐辛子を加えて、器にあけてねぎを散らして出来上がり!!
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7
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1~6までを省いた裏技です(^^)
いかをさばくの面倒くさいときにはこちら!・・・市販のいかの塩辛を炒めるだけ~以上です♪
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コツ・ポイント
1のいかの下処理さえ済めばあとは簡単です!フライパンには油はひかなくてOK!!いかから水分がたっぷりと出ます。今回使ってない胴体の部分は、刺身でも、塩辛でも、なんでもメインで使って下さい!!いかの処理が面倒くさい、もっと簡単にって方は、究極の裏技工程7をお勧めします!これでも十分おいしいですよ~
このレシピの生い立ち
うちの旦那様はいかの塩辛が大好きなんです。
いかが旬で安いときには、よく作るのですが・・・塩辛はすぐには食べれない~ということで、すぐ食べれて、塩辛のようにワタの風味の生きたおつまみを考えました。
いかが旬で安いときには、よく作るのですが・・・塩辛はすぐには食べれない~ということで、すぐ食べれて、塩辛のようにワタの風味の生きたおつまみを考えました。