なんちゃって海老バーグ
作り方
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1
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鶏のひき肉を練る。
野菜をみじん切りにする。
鶏と野菜を混ぜ合わせ塩コショウを少々ふる。
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2
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えびは殻やしっぽをとり背綿を抜いて、1ひきを2~3くらいに切る。
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3
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1と2を混ぜ合わせ、適当な大きさにまとめる。
フライパンに油をしき、両面に焦げ目をつけたら蓋をして弱火で7分ほど焼く(タネの大きさにより調整する)
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4
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人参のグラッセ・ほうれん草のソテー・ゆで卵を添えて出来上がり。
ソースは、中濃ソース1:ケチャップ3:マヨネーズ1くらいの割合のもので。
タルタルソースでもOK。
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5
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ハンバーグを焼いた時に出た肉汁とトマトケチャップ適宜・白ワインでソースをつくり、盛り付けてからマヨネーズを飾り付けたオーロラソースで食べても美味しいです。
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コツ・ポイント
ひき肉は混ぜる前によく練っておくと、他の具と混ざりやすくなる。
ソースの味が濃いめなので、タネにあまり味を濃くしないように。
あっさりしていて食べやすい。大根おろしとゆずポンでもおいしいです。
このタネを生パン粉で包んで揚げたものをトーストに挟めば、お店の海老カツになるそうです。
ソースの味が濃いめなので、タネにあまり味を濃くしないように。
あっさりしていて食べやすい。大根おろしとゆずポンでもおいしいです。
このタネを生パン粉で包んで揚げたものをトーストに挟めば、お店の海老カツになるそうです。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットのカツサンドを作る放送のの時に、海老カツ編も放送していて衣を付けて揚げるより手軽にと、ハンバーグ風にしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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