○フィッシュボール○の画像

Description

鱈の切り身で簡単ふわふわフィッシュボール。お吸い物や鍋など色々利用できます。【FP使用】

材料 (約4cm×8個分(約258kcal))

正味250g
小1/2
1個分

作り方

  1. 1

    写真

    鱈の切り身は皮を剥がして、骨を丁寧に取り、ぶつ切りにして、塩と一緒にFPの容器に入れます。

  2. 2

    写真

    ざっと混ぜたら卵白を加えて綺麗な細かさになるまで回します。

  3. 3

    写真

    スプーンなどを利用して丸め、鍋に水(分量外)を入れ半分沸騰したくらいのところに団子を入れて約2分(中火)茹でたら完成。

コツ・ポイント

ゆで汁はいいスープになりますので捨てないで(・◇・)
FPが無くてもすり鉢で代用可能です。

このレシピの生い立ち

茹でてから冷凍保存もできる便利食材です。
レシピID : 361315 公開日 : 07/04/20 更新日 : 07/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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Yokchina
美味しかったです♡
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主婦T
簡単なのにとってもふわふわで感動しました!息子の離乳食にも◎

れぽありがとうですー(´∀`)是非活用してみてくださいネ!

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腹ペコハリネズミ
汁に入れました!ふわっとしていて美味しい♡ペロッと平らげました

れぽありがとうですー(´∀`)気に入って頂けて良かったです☆

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のじまさん
白菜と煮て風邪気味の家族に作りました♬ふわふわで美味しかった~♥

れぽありがとうですー(´∀`)気に入って頂けて良かったです☆