レンジで野菜たっぷり、もちのお好み焼き風

レンジで野菜たっぷり、もちのお好み焼き風の画像

Description

まもなく、今年も受験シーズンスタート!
スタミナつけて、みんな頑張れっ!!

材料 (2人分)

100g
1個
少々
こしょう
少々
適量
お好み焼きソース(市販)
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もちは一口大に切り、厚さ3㎜程度にする。

    シリコンスチーマーに敷き詰める。

  2. 2

    写真

    卵とキャベツを合わせてよく混ぜ、1 の上に広げる。豚肉を広げてのせ、塩、こしょうをする。

  3. 3

    写真

    ネギを全体にのせる。蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。

  4. 4

    写真

    花かつお、しょうがをのせ、ソースを全体にかける。

  5. 5

    シリコンスチーマーの左右の向きを変えて、レンジに入れ、蓋はしないで、600W 2分加熱する。

  6. 6

    写真

    マヨネーズ、青のりをかける。

コツ・ポイント

加熱時間は、もちの硬さ、厚み、お使いのレンジに合わせて調整してください。

たたんで使えるシリコンスチーマーなので、お皿兼用に使用できます。今回はラウンドスチーマーです。公式HP:http://maitre-francais.com/

このレシピの生い立ち

野菜たっぷりで、ふわふわともちもちの両方が楽しめるお好み焼きです。朝ごはんに、ランチに、夕ごはんに、いつでもおすすめよ!
レシピID : 3618093 公開日 : 16/01/12 更新日 : 16/01/12

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