作り置き★お弁当・一品料理・彼ごはん

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Description

時間がない、今日のおかすにもう一品!って時に簡単な美味しいメニュー★

材料 (4回分)

1/2本
一個
★ニンニク(チューブ)
2センチ程
★生姜(チューブ)
2センチ程
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を切ります!
    玉ねぎ1/4にカット。人参も縦に1/4にカット。ピーマンは1/2にカット。

  2. 2

    写真

    お肉に★の調味料を加えてしっかりもみ込み、4回分に分ける!

  3. 3

    写真

    野菜も4回分に分けて、各々1回分で包み冷凍庫へぽーんと、作り置き!簡単★

  4. 4

    《焼く時》お肉に味がついてるので、適量の油で野菜を炒めてお肉を炒めればいいだけの簡単!

  5. 5

    《チンとレンジ》お皿に野菜わ敷き、お肉を乗せてラップをかけます!600wで3分くらいチンします!あとは出来具合いで加熱!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

時間ぎないから生み出たレシピ★
レシピID : 3620779 公開日 : 16/01/13 更新日 : 16/01/13

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