作り置き★お弁当・一品料理・彼ごはん
作り方
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1
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野菜を切ります!
玉ねぎ1/4にカット。人参も縦に1/4にカット。ピーマンは1/2にカット。
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2
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お肉に★の調味料を加えてしっかりもみ込み、4回分に分ける!
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3
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野菜も4回分に分けて、各々1回分で包み冷凍庫へぽーんと、作り置き!簡単★
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4
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《焼く時》お肉に味がついてるので、適量の油で野菜を炒めてお肉を炒めればいいだけの簡単!
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5
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《チンとレンジ》お皿に野菜わ敷き、お肉を乗せてラップをかけます!600wで3分くらいチンします!あとは出来具合いで加熱!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
時間ぎないから生み出たレシピ★