糖質制限◆簡単バニラヨーグルトプリン

糖質制限◆簡単バニラヨーグルトプリン
ヨーグルトとゼラチンを使った簡単なプリン。バニラを加えるだけでぐっと美味しくなります。

材料 (プリンカップ10個前後)

無糖ヨーグルト
400~500g
★無調整豆乳or生クリーム
400g(半々がオススメ)
★甘味料
砂糖の甘さに換算して100~130g
大さじ4~6
多めに振る
◎水
大さじ4

1

★をボウルに入れ、レンジでチンしてよく温めて溶かす

2

◎以外の材料も1のボウルに加えて混ぜる

3

別の容器に◎を合わせゼラチンをふやかし、レンジで溶かす(沸騰させないよう注意)よく溶けたらボウルに加えて混ぜる

4

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こしながらカップに入れ、数時間冷やせば完成!

コツ・ポイント

ゼラチンのダマのないように。

このレシピの生い立ち

ヨーグルト消費に。あると小腹がすいたときに、甘いものが食べたいときに嬉しいです。
レシピID : 3627218 公開日 : 16/01/17 更新日 : 16/05/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/08/08

First tsukurepo mark
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糖質制限でもスウィーツは食べたいし、ヨーグルト消費に作りました。

晃水琴

瓶に入っておしゃれですね!レポありがとうございます!