詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ココナッツフラワーのエナジーボール

ココナッツフラワーのエナジーボールの画像

Description

巷で話題のエナジーボール
小腹が減った時にどうぞ☆
火を使わないので簡単です

材料 （12〜14個分）

ココナッツフラワー
５０g
乾燥イチジク
３０g
乾燥デーツ（種無し）
３０g
アガベシロップ（蜂蜜でも）
２０g〜

作り方

  1. 1

    写真

    材料をフードプロセッサーに入れて撹拌します（しっとりまとまる程度までアガベシロップを加えます）　

  2. 2

    写真

    手のひらでひと口大に丸めます

  3. 3

    写真

    出来上がり

  4. 4

    写真

    コストコで購入したココナッツフラワーを使用。

コツ・ポイント

ドライフルーツの乾燥加減でアガベシロップの量を加減してください。
プルーン等お好みのドライフルーツをお使いください。

このレシピの生い立ち

買い置きのココナッツフラワーを消費するために作りました。
レシピID : 3628359 公開日 : 16/01/18 更新日 : 16/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年6月7日
写真
りかぼ
デーツが無くてレーズンを使いました。美味しいです！次はレシピに忠実に作りたいですー♪
#糖質オフ #美味しいレシピに感謝！
2019年2月2日
初れぽ
写真
ダヤンCafé
初めまして♪前からずっと気になっていました♪思い通り凄美味♪感謝

初めまして♡初れぽありがとうございます(*´人｀*)感謝

つくれぽを書く

このレシピの人気ランキング

似たレシピをさがす

( )
うにらさん
ココナッツフラワーのエナジーボール
by うにらさん