漢方医お勧め薬膳！清蒸核桃鱈魚

クルミは肺を強くして身体を温めてくれます。松の実は、肺と肝臓と大腸を潤してくれます。鱈は、たらふく食うの語源で胃腸を丈夫にします。ネギ、生姜は身体を温めてくれますが、取りすぎると解表といって、熱が出て冷えてしまうのでほどほどにして下さい。

これは代謝をよくする食べ物で、痩せる効果もきたいできます。バレンタインで糖分を取りすぎた方にもお勧めです。