おからでバレンタイン❤バナナチョコケーキ

おからでバレンタイン❤バナナチョコケーキ

Description

おからの食物繊維で腸のおそうじ×ノンオイル×ブラウンシュガーで女の子のキレイ応援~☀もち!たべすぎokで~す(笑)

材料 (12cm丸型1台)

おから(生)
150g
バナナ(完熟)
1本
たまご
1個
ココアパウダー
大さじ3
ブラウンシュガー
大さじ3
ノンアルミニウムBP
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    オーブンに予熱を入れておきます。

  2. 2

    写真

    バナナの皮をむきカットしてあらつぶしにしておきます。

  3. 3

    写真

    ボウルにすべての材料を入れて サクサク混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    写真

    お好きな型に入れてね。(型の素材に応じてグラシン紙やオイルを塗っておきます)

  5. 5

    写真

    お好みでバナナを1/2本残しておき 飾りにしても♪

  6. 6

    写真

    オーブンで180℃30分焼きます。

  7. 7

    写真

    冷めたら型から外し お好みでココアパウダー(分量外)を振ってできあがり。

  8. 8

    写真

    切ってみると サクッと軽い仕上がり~☀バレンタインギフトにも✨

  9. 9

    写真

    レシピID : 3623827 ♪豆腐ガトーショコラはコチラ♪

  10. 10

    写真

    おお~♪カワユイつくれぽ、ありがとう❤もりあん農園

コツ・ポイント

かんたん♪オカラの白いつぶが残らないようよく混ぜ合わせておきましょう。無糖ココアパウダー使用なので、調整ココアやバナナの完熟度に応じて砂糖の分量を調整してくださいね。お手持ちのオーブンに従って焼き時間を変更してくださいね。

このレシピの生い立ち

国産丸だいす~☀農園地元のお豆腐屋さんから、めちゃおいしいオカラがでるので、オカラのおいしさ100%活かして作ります♪
レシピID : 3632801 公開日 : 16/01/19 更新日 : 16/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2022年5月20日

ヘルシー材料で沢山食べても罪悪感なし。美味しく食べて腸のお掃除♪

写真

2016年1月30日

初れぽ

しっとり、完璧チョコケーキ!ヘルシーで小麦粉アレルギーの方にも!

はい♪ow23さん♪おいしそ~☀パーフェクト❗ありがとう❤

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね