カルシウム満載！洋風おから

鍋にバターを熱し、ミックスベジタブルを入れ炒める。

次におからも入れて炒める。火加減は中火。おからが入ると焦げやすいので、底からこそげるようにして炒める。

全体に火が入ったら牛乳を入れ、チーズ、コンソメ顆粒、砂糖の順で加え炒める。固さを牛乳で調節する。