大葉ラズベリー柿グリーンスムージー

材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

林檎は芯と種を取って皮ごと、柿はへたと種を取って皮ごと使いました。生姜も皮ごとです。みかんは外皮を取っています。

皮などはお好みで使って下さい。ハイパワーブレンダーなら何を入れてもだいたい大丈夫。ご家庭のミキサーに合わせて下さい。