オートミール☆チョコチャンククッキー
Description
ボールで混ぜていくだけなので、オーブンまで10分くらいで出来ます。ココナッツ入りでサクサクです♪
材料
(天板2枚分)
100g
30g〜
米油(好きなオイルでOK)
60g
1個
きび砂糖
25g
約小さじ1/3〜1/4(2g)
塩
ひとつまみ
適量
作り方
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1
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オーブンを160度に予熱開始します。(電気オーブン使用)
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2
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ボールに卵を割り入れ溶きほぐし、砂糖を加えてホイッパーでしっかり混ぜます。塩も加えて同様に混ぜます。
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4
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オートミール、ベーキングパウダーを加え、スプーンでグルグル混ぜます。
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5
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ココナッツファインを加えて、更にスプーンで混ぜます。
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6
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チョコレートをお好みの大きさで割り入れます。
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7
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チャンキーに^ ^
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8
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クッキングシートを敷いた天板に生地をスプーンですくい落としていきます。
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9
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手で薄く潰しながら、形を整えていきます。■この時、指を水で濡らしながら作業すると、生地が指にくっ付きにくくラクです。
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10
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160度に温めたオーブンで20〜25分焼きます。今回は23分焼きました。焦げるようならアルミホイルを(^^;;
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完成〜☆
オーブンの中のまま予熱で5分くらい放置し、オーブンから出した後も天板の上のまま冷まします。
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■チョコの代わりに雑穀や黒ごまなどを入れてもヘルシーで美味しいです。何も無しでも^_^ チョコ無しの場合、砂糖30g推奨
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■ココナッツファインを入れない場合はオートミールの量を増やします。
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■塩をふたつまみくらい入れて、ほんのり塩味もオススメです。
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コツ・ポイント
・生地は2〜3㎜くらいになるよう、しっかり薄く潰します。
・お砂糖はお好みで増減してください。
・焼き上がりは少し柔らかいですが、冷めると固くなりサクサクになります。
・お砂糖はお好みで増減してください。
・焼き上がりは少し柔らかいですが、冷めると固くなりサクサクになります。
このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーなクッキーが食べたかったので、食物繊維が豊富なオートミールとビタミンEやポリフェノールが豊富なグレープシードオイルを合わせました。