ヘルシー簡単お子様プレート
♡KMM♡mama7
作り方
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1
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鶏肉は食べそうなぐらいにカットして塩コショウしてオーブンで焼く
180°で13分〜様子見で皮がカリカリになるまで焼く
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2
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豆腐は切って水分を飛ばす感じで焼く
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3
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野菜は白菜、人参、しいたけを一口サイズに切って鍋へ！水を100いれてダシいれて豚肉いれて煮込む
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4
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しょうゆを入れて味を調える
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5
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のりを好きな形に切って豆腐とおにぎりにはって盛り付けると完成☆
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6
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コツ・ポイント
野菜は色々変えて良し☆
子どもも食べやすい☆
子どもも食べやすい☆
このレシピの生い立ち
毎日栄養たくさん取らせたい☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
♡KMM♡mama7
