キャベツの甘みたっぷりメンチカツの画像

Description

いつものメンチカツにキャベツをたっぷり入れて、ボリューム&ヘルシーさアップ↑↑
お好みソースでアツアツを。

材料 (2人分)

1個
●パン粉
100ml
●塩こしょう
少々
適量
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    キャベツはみじん切りにして、塩をふり手でもんでから水気をしぼっておく。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    ボールに●すべてを入れて、混ぜ合わせる。
    空気を抜きながら、小判型に丸める。

  4. 4

    ③を小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて、170℃に熱した油で揚げる。

  5. 5

    千切りキャベツとトマトを添えて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スタミナ
レシピID : 364403 公開日 : 07/04/24 更新日 : 15/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ゆーあちん
腹ペコ旦那と娘が全部食べたよ~(´∀`)一口食べるなりウマいって

旨いって言ってもらえるのがうれしいですね♡感謝です。

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やよぴん
たっぷりのキャベツと玉ねぎでとってもヘルシーで美味しくて大満足♡

さっくさくの衣ですね★や~ん美味しそう食べた~ぃ!!

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ちなっぴ
キャベツそういえばあったぞ!急遽ヒント頂いて作成。軽い仕上がり。

キャベツたっぷり見えますよ♥人参の色もキレイですね!

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うーしゃ
キャベツ入り初めて!とってもおいしかった~(^^♪ありがと~

今の時期、キャベツは美味しいですよね。美味しそうですね。