わかめと小松菜としらすの和え物!簡単!

わかめと小松菜としらすの和え物!簡単!

Description

もりもり食べれちゃう和え物です!
写真は小松菜ではなく、くきたち菜です。

材料 (4人分)

湯通しわかめ
100g
小松菜
一把
しらす
100g弱
めんつゆ3杯濃縮
大さじ1
ポン酢
大さじ1

作り方

1

わかめは塩抜きして湯通しする。ちょうどいい大きさに切る。

2

小松菜はさっと茹でて一口大に切り、しぼっておく。

3

ボウルに小松菜、わかめ、しらす、ポン酢、めんつゆを加えて混ぜる。

4

お好みで鰹節をかけても!

コツ・ポイント

しらすの塩分もあるので味見しながら作ってください。

このレシピの生い立ち

我が家の食卓によくのぼる料理です☆美味しくて簡単!栄養もたっぷり!
レシピID : 3650839 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/10/03

First tsukurepo mark
写真

ワカメが入ると美味しいですね!新鮮でしたぁ~☆☆

amjkao

初つくれぽありがとうございます!栄養満点です!ありがとう♪