わかめと小松菜としらすの和え物!簡単!

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Description

もりもり食べれちゃう和え物です!
写真は小松菜ではなく、くきたち菜です。

材料 (4人分)

湯通しわかめ
100g
一把
100g弱
めんつゆ3杯濃縮
大さじ1
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    わかめは塩抜きして湯通しする。ちょうどいい大きさに切る。

  2. 2

    小松菜はさっと茹でて一口大に切り、しぼっておく。

  3. 3

    ボウルに小松菜、わかめ、しらす、ポン酢、めんつゆを加えて混ぜる。

  4. 4

    お好みで鰹節をかけても!

コツ・ポイント

しらすの塩分もあるので味見しながら作ってください。

このレシピの生い立ち

我が家の食卓によくのぼる料理です☆美味しくて簡単!栄養もたっぷり!
レシピID : 3650839 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
❀まめりん❀
麺つゆ✖️ぽん酢がこんなに美味しいなんて!常備のわかめ小松菜にちくわinでちょいボリュームup。絶対リピです♪
初れぽ
写真
amjkao
ワカメが入ると美味しいですね!新鮮でしたぁ~☆☆

初つくれぽありがとうございます!栄養満点です!ありがとう♪