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簡単！ヘルシー！豆腐の和風グラタン！

簡単！ヘルシー！豆腐の和風グラタン！の画像

Description

材料も調味料も少なく！
覚えやすく簡単にヘルシーに！

材料 （1〜2人用）

豆腐
150g
ネギ
1/2本
ペンネ
80g〜お好みで
みそ
大1
醤油
大1
チーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    ペンネをたっぷりのお湯で茹でる。
    お湯を沸かしている間にソース作り開始。

  2. 2

    豆腐、味噌、醤油をミキサーでよく混ぜる。数分でよく混ざります。
    ボールに泡立て器でもok！
    ネギも斜め薄切りにきっておく

  3. 3

    茹で上がったペンネをザルにあけ、空っぽの鍋にまた戻し、ソースも投入し和える。
    ボールで作った場合はボールに投入。

  4. 4

    グラタン皿に乗せ、ネギを斜め薄切りをたっぷり上から乗せる。
    さらにチーズをお好みで。

  5. 5

    トースターでこんがり焼き目がつくまで焼いたら出来上がり。
    我が家では13分くらいだったのでおうちので調整してね！

コツ・ポイント

ペンネ80gで我が家の百均グラタン皿に、溢れるくらいこんもり入れて一つに収まりましたが、みなさんは２つに分けてね！
キノコや鶏肉など他の材料もプラスするのもいいですよー！ちなみに我が家は麹味噌なので、ご家庭の味噌で調節してみてね。

このレシピの生い立ち

グラタン好きの夫と最近太り気味の私に！笑
レシピID : 3653924 公開日 : 16/01/30 更新日 : 16/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2017年4月8日
写真
嫁☆みぃこ
牛乳で少し伸ばして大葉微塵もソースにin♡めちゃウマでした！

めちゃうまで良かったです！レポありがとうございます！嬉しい！

2017年1月29日
写真
ほのさん。
鶏肉、しめじ、玉ねぎを入れました♪簡単で美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます！具沢山美味しそう！

2016年8月11日
写真
大森ヨーグルト
700mlグラタン皿に収まりました。チーズ不足でしたが美味でした

よかったです！レポありがとうございます！

2016年3月21日
写真
ohihs
家にある材料で手軽にできたので次は具材を変えて作ってみます^-^

ありがとうございます！色々入れて楽しんでください！

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( )
shi56att
簡単！ヘルシー！豆腐の和風グラタン！
by shi56att