☆ノンオイル明太子スパゲッティー☆

☆ノンオイル明太子スパゲッティー☆
ダイエット中でもOKな、バター抜きでおいしい明太子スパゲッティーができました♪

材料 (1人分)

明太子
大さじ2.5
1個
パスタ
100g
海苔
少々

1

写真

卵とほぐした明太子大さじ2を合える。

2

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アルデンテ塩ゆでしたパスタと①を合える。

3

刻んだ海苔とほぐした明太子大さじ1/2をトッピングする。

コツ・ポイント

卵白は入れても入れなくてもOKです。卵黄だけでもおいしいです。
今回は全卵で作りました。

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので、、バターを使わずに美味しい明太子スパゲッティーを作ろうと頑張ってみました。
レシピID : 365960 公開日 : 07/04/26 更新日 : 07/04/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

11/02/17

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これならダイエット中にどれだけ食べても、太りませんね(笑)。

グランドティアラ

グランドティアラさん美味しそうなつくレポありがとうございます

10/09/08

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まな板も汚れないし、簡単でいいですね☆ランチにいただきました~♪

菜乃果

ラクチンランチ♪菜乃果さん、美味しそうなつくれぽありがとう!

10/02/21

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とても簡単でした!!これならまた作れます!

いも栗さん年

初つくれぽ嬉しい♪いも栗さん年さん、ありがとうございました!

07/05/02

First tsukurepo mark
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簡単でとっても美味しいパスタでした(♥´人`)ご馳走様でした♪♪

キョク

青海苔が綺麗♪ステキなつくれぽありがとうございました!