鶏胸肉と白菜と厚揚げのカレー炒めの画像

Description

胸肉でヘルシー!厚揚げでかさ増し!
簡単節約レシピ♪

材料 (3人)

1枚
5枚くらい
1パック
塩コショウ
少々
カレー粉
1かけ(今回は2段熟カレー中辛)
お湯
100ml

作り方

  1. 1

    白菜を2センチくらいに切る。鶏肉は削ぎ切り、厚揚げは1センチの幅にカット。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、鶏肉を片面焼いてひっくり返す。

  3. 3

    白菜の心をいれて、上に葉をかぶせるようにして炒めていく。

  4. 4

    厚揚げも加え、塩コショウをしたら、お湯で溶いたカレー粉をいれて全体に絡める。

  5. 5

    白菜がお好みの炒め具合になったら完成!

  6. 6

    写真

    2016.2.26
    人気検索トップ10入り
    ありがとうございます♡♡

  7. 7

    写真

    2016.3.17
    人気検索ワード「白菜カレー」
    1位☆ありがとうございます!(*∩ω∩)

コツ・ポイント

カレー粉は大まかに溶いておいても大丈夫です。味が物足りなければカレーパウダーで調整してください。

このレシピの生い立ち

ジャンボ厚揚げの使い道に…
前日は和食の煮物にしたので今回は洋風に♪
レシピID : 3659737 公開日 : 16/02/03 更新日 : 16/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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xyzクック
白菜カレーとても美味しいです。ありがとうございましたm(_ _)m。
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ちくさのK太郎
冷蔵庫にあるもので出来ますね!
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クックZ8J4H4☆
美味しくできました

美味しくできてよかったです♪

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inyako
モモ肉で。冷蔵庫にある材料でできて助かりました。ご馳走様です♪

可愛いレポありがとうございます♡もも肉だとより美味しそうです