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⚫はケチャップライス、☆はオム(?w)の材料です!
⚫を耐熱容器に入れて混ぜ、ラップをしてレンジ600w2分!
出来たケチャップライスは、サランラップを使って細長くまとめておく。
☆のマーガリン以外を菜箸でよーくまぜまぜ!
フライパンに☆のマーガリンを熱し、4の卵液を流しいれる。
ある程度卵が固まったら、真ん中に半分に折り畳んだスライスチーズをのせ、その上にケチャップライスを置き、巻いて完成!