豆苗のポン酢あえの画像

Description

栄養かも高く、お値段も安い。
もう一品欲しい時、簡単にできます。

材料 (2~3人分)

1袋
20~30g
1枚
ポン酢しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    豆苗は根の部分をカットして、軽くゆでる。

  2. 2

    塩蔵わかめは、塩を洗い落とし、食べやすくカットして、さっとお湯を通す。

  3. 3

    油揚げは、熱湯をかけ油抜き
    短冊切りにして、フライパンでカラカラになるまで炒める。

  4. 4

    豆苗・わかめ・油揚げを混ぜ合わせ、ポン酢しょうゆをかける。

コツ・ポイント

豆苗は食感が残るようゆですぎないように注意してください。
油揚げは、カラカラになるまで乾煎りしてね。

このレシピの生い立ち

最近、気になっていた野菜。
生でも食べれる食材ですが、豆独特の生臭さが気になったので、ゆでて ポン酢でさっぱりと。
生臭さが感じられず、美味しく食べれました。
レシピID : 3663786 公開日 : 16/02/03 更新日 : 16/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
カリーマ
ポン酢でさっぱり、美味しかったです。すぐなくなってしまいました。

お役にたてて嬉しいです。レポありがとうございます。