いわし缶とごぼうのくるみ味噌風味の画像

Description

いわしの味噌煮缶を使うので簡単!ごぼうで臭み消しになります。ねりくるみでまろやかです♬

材料

いわし味噌煮缶
1缶
1/4本
練くるみ
大2
200cc

作り方

  1. 1

    ごぼうは細く切る。水に少しだけ晒す

  2. 2

    鍋にいわしの缶詰を汁ごとあけ、水を入れる。①のごぼうを入れて火をつける。

  3. 3

    ごぼうがやわらかくなるまで煮る。水が足りなくなれば足して。

  4. 4

    ごぼうが煮えたら練くるみを入れてなじませたら出来上がり。味をみて足りなければ調味してください。

  5. 5

    写真

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コツ・ポイント

ごぼうは斜め薄切りにして細く切るか、ささがきで。
ごぼうの他にも何か加えて煮てもOK
今回はカリフラワーの葉を入れてみました。
ネギなどもOkですね
加える具材によっては味噌や醤油で調味してください。
七味など辛味を加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

いわしを使った料理を考えていて、手軽にできないかと。
臭みが嫌なので、ごぼうで臭み消しを。
ごぼうと味噌の相性が良いので味噌煮を使用。
缶詰なのでまるごと食べられます。
レシピID : 3665276 公開日 : 16/02/04 更新日 : 20/09/29

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