海草のサラダ
作り方
-
-
1
-
キャベツは千切り。切り昆布は食べやすい長さに切る。芽ひじきは水で戻しておく。
-
-
-
2
-
全ての材料を混ぜる。
-
-
-
3
-
お好みのドレッシングでどうぞ。
-
コツ・ポイント
この分量だと、家中で一番大きなボウルいっぱい出来ます。切り昆布やひじきだけでなく、他の海草でもOK!お好きなドレッシングでどうぞ。オススメは『胡麻ドレッシング』(^^)私は美容と健康の為に『黒酢』をかけてよく食べます♪
このレシピの生い立ち
血圧を下げる効果があるという海草を、あまり手間をかけずにたくさん食べたくて、このレシピを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(2人)