だいこんとひじきのサラダごま風味の画像

Description

甘酸っぱいたれなので、子供から大人までさっぱりと食べられると思います。

材料 (4人分)

1/2個
長ひじき
9g
2本
50cc
砂糖
大さじ3
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    大根ときゅうりは千切りにし、ボウルに入れ塩(分量外)を振り10分ほどおいておく。

  2. 2

    ひじきは水で戻しておき(約10~15分)熱湯で1~2分湯がく。

  3. 3

    トマトは1cmの角切りに。ちくわは横に半分にし、それを縦に半分、その半分を縦に4等分にし細長くする。

  4. 4

    別のボウルに酢・砂糖・塩をよく混ぜ、そこにごま油を加えよく混ぜ水分を絞った1と2、3を加えよく合える。

  5. 5

    最後にごまを混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

ひじきをゆでると磯臭さがとれます。

このレシピの生い立ち

おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「めぐちん」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!、横浜市栄区福祉保健課)
レシピID : 3683047 公開日 : 16/02/19 更新日 : 16/02/19

このレシピの作者

横浜市
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