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ほうれん草の白和え

ほうれん草の白和えの画像

Description

いつものほうれん草の白和え。簡単で栄養たっぷり！

材料 （4〜5人分）

ほうれん草
1束
にんじん
1/4本
豆腐(きぬが好きだけど木綿もおっけ)
1丁
すりごま
大さじ3
砂糖(きび砂糖がおいしい)
大さじ1
醤油
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んでよく水切りする(レンジ使用後、おもしをのせてなるべく水をだす。)

  2. 2

    ほうれん草はよく洗ってサッと湯がく。氷水にあげる。同じ湯に細切りしたにんじんもサッと。ザルにあげる。

  3. 3

    ほうれん草をよく絞り5cmくらいに切る。全ての材料、調味料をボウルで和える。おわり

  4. 4

    2016/2/19人気検索top10入り感謝✨

  5. 5

    写真

    2016/03/05人気検索1位になりました✨みてくださった方、作ってくださった方感謝です(*^^*)

  6. 6

    2016/03/10話題入り♡つくレポくださった方々本当にありがとうございます♡

コツ・ポイント

豆腐の水切りよくする。ほうれん草をよく絞る。

このレシピの生い立ち

麺つゆで作ったりいろいろ模索したが結局シンプルに。本当はしいたけやこんにゃくも入れたいけど♡冷蔵庫にある材料で。
レシピID : 3683366 公開日 : 16/02/12 更新日 : 16/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53件 (44人)
2021年5月25日
写真
＊maiblue＊
またまたリピしましたー、ほうれん草一袋入れましたー、簡単であっさりめで美味しかったです(^^)
#オススメ白和え
2020年5月19日
写真
＊maiblue＊
リピです。簡単で美味しくてつい食べ過ぎちゃいそうです(^^;。
2018年10月19日
写真
こあらぴ
今日もおいしくできました！ありがとうございます★

こちらこそ！おいしそうなレポありがとうございます！

2018年3月27日
写真
＊maiblue＊
またまたリピしました、美味しくてモリモリ食べちゃいました(^^)

ありがとうございます！ほうれん草、お手頃になって来ましたね！

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アヒルアヒル
ほうれん草の白和え
by アヒルアヒル