10分で出来る★缶CAN炒めの画像

Description

包丁不要のスピード料理!!
色んな野菜を加えて、
アレンジも無限大∞

材料 (2人分)

秋刀魚の缶づめ(今回は味噌)
1缶
胡麻油
大匙1/2
※砂糖
大匙1
※醤油
大匙1
※味醂
大匙1

作り方

  1. 1

    キャベツは洗い、手で大きめにちぎります。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき中火でキャベツを炒めます。
    しんなりしてきたら、秋刀魚缶を汁ごと入れ崩しながら炒めます。

  3. 3

    味をみて、足りなければ※の調味料を入れます。
    もう十分であれば、
    出来上がり♪

コツ・ポイント

秋刀魚缶、鰯缶、シーチキンなど味付きのものを使うのが、
時短への近道!!
ピーマン、人参、茸類など加えて、
水溶き片栗粉で餡にして丼にするのもまた美味しい♡

このレシピの生い立ち

非常食の缶づめが期限を迎えだしたので、
美味しく消費したくて。
レシピID : 3689179 公開日 : 16/02/14 更新日 : 16/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
広野のタイタン
しんなりキャベツが甘辛味ですごく美味しかったです♡ヘルシー美味♫

綺麗な彩りの写真ですね!!嬉しいレポ感謝です♡