さっとできる!青梗菜の鶏がらスープ煮
作り方
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1
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チンゲン菜・人参・ピーマンを同じくらいの大きさに切りそろえておきます。
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2
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中華鍋か深さのあるフライパンに切った野菜を入れ、野菜がひたひたになる程度の水を入れて火にかけます。
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3
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野菜がしんなりとしてきたら、鶏ガラスープの素を入れ、スープが溶けたら醤油を加えます。
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4
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さっと煮たら完成です!
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コツ・ポイント
チンゲン菜に限らず、どんな野菜でもできます。鶏ガラスープは中国野菜によく合います。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜は中国野菜で白菜の仲間です。風邪の予防に効果があるビタミンCを含んでいますので、風邪が流行するこの時期にオススメです。火のとおりが早いのでさっと作れて忙しいときやもう一品欲しいときに便利です。