鶏ささみのソテーを、ネギみそソースで

鶏ささみのソテーを、ネギみそソースでの画像

Description

あらかじめ下味をつける手間もありません。
お酒のアテに、お弁当に、どうぞ。

材料 (2人分)

小さじ1
調味料
みそ
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
正油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    長ねぎと調味料はよく混ぜ合わせておきます。*仕上げ用に長ねぎを少し残しておいて下さい。

  2. 2

    写真

    鶏ささみは開いておきます。水気はしっかり拭き取ります。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をひき、鶏ささみを入れます。強めの中火で裏表1分ずつ焼いたら…

  4. 4

    写真

    ねぎ調味料をからめる様にしながら、弱火で3〜4分焼けば、出来上がり。

コツ・ポイント

最初に外側をしっかり焼き、あとは堅くならない様に弱火です。
鍋底でみそを(少し)焦がし気味にすると香り良く仕上がります。

このレシピの生い立ち

淡白な鶏ささみでも満足出来るおかずを作りたくて…
レシピID : 3705369 公開日 : 16/02/22 更新日 : 16/02/22

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