★とりむね肉のピザ煮込み★筋トレ後に!

★とりむね肉のピザ煮込み★筋トレ後に!

Description

パサついちゃう、とりむね肉をピザ煮込でしっとり食べごたえありに。

材料 (今回)

とりむね
1枚(皮は取り除く)
ピーマン
3個
玉ねぎ
半分
トマト
1個(トマト缶でもOK牧場)
調味料
塩コショウ
適量
鶏ガラの素
ひとつまみ
チーズ
好きな量
お好みでケチャップ
パセリがあるといいなぁ

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。

  2. 2

    写真

    鶏肉は削ぎ切り

  3. 3

    写真

    こんな感じに切って

  4. 4

    写真

    油はひいても引かなくてもいいです。トマトから水分がずいぶんでますので。

  5. 5

    写真

    塩コショウ、鶏ガラの素をひとつまみふりかけ

    中火で5分、蓋をして加熱します。

  6. 6

    写真

    5分たったらチーズを入れて、また蓋をして5分煮ます。

  7. 7

    写真

    チーズが溶けたら

  8. 8

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    はい、出来上がり!

    ケチャップつけても美味しいよ♪

コツ・ポイント

鶏肉は以外でもピザ煮込みできますよ。じゃがいも、シーフードなどでも。

このレシピの生い立ち

トマト、ピーマン、玉ねぎ、チーズ

で名付けて【ピザ煮込み】です。
レシピID : 3706501 公開日 : 16/02/22 更新日 : 16/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
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2016年3月11日

初れぽ

とにかく簡単で経済的。ベーコンをプラスして作ってみました超美味♪

うん、ベーコン絶対合う~ つくれぽありがとうございます。

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