明日葉とパセリの和ハーブスムージー
作り方
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1
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リンゴは芯をとり皮付きのまま一口大に切る
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2
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ミキサーに全部の材料を加えて滑らかになるまで約1分間撹拌する
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
明日葉とパセリ、どちらも気血を補い、滞りを解消し巡らせる働きをします
セリ科特有のクマリンという成分は、抗菌、抗酸化作用がある他、アルツハイマー型認知症の予防に効果があります
セリ科特有のクマリンという成分は、抗菌、抗酸化作用がある他、アルツハイマー型認知症の予防に効果があります