サイリウムおから餅の画像

Description

低カロリーなお餅風スイーツ

材料

液体パルスイート
15g
185g

作り方

  1. 1

    大きめの耐熱容器
    全部入れて
    スプーンで
    よく混ぜる。

  2. 2

    電子レンジで
    膨らんでぷくぷく
    してくるまで加熱。
    だいたい
    700Wで2分。

  3. 3

    見張ってないと
    吹きこぼれる
    危険性があるので
    要注意。

  4. 4

    冷めると固まって
    弾力性が増すので
    トップ写真のように
    切れます。

  5. 5

    写真

    レンジから出して
    すぐはこんな感じ。
    やわやわです。

  6. 6

    パルスイート+醤油で食べると
    完全にお餅。
    海苔を巻いても
    おいしい!

  7. 7

    いろんなもの混ぜて
    いろんな味に
    アレンジしてみてください。

    試したら追記していきます。

  8. 8

    写真

    2016.12.30
    「サイリウム」
    人気検索
    トップ10入り!

  9. 9

    写真

    2017.1.2
    「サイリウム」
    人気検索1位に!

    ありがとう
    ございます♪

コツ・ポイント

水が多めだとぷるぷる、
少なめだともちもちに
なります。

この配合だと結構もちもち。

このレシピの生い立ち

いろんな配合を試して
ここに落ち着きました。

液体パルスイートを
使わない場合は
水を200gに。
全体で水分を200gにします。
レシピID : 3714811 公開日 : 16/06/11 更新日 : 17/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (21人)
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Mikina
タッパーで全て済むので洗い物も少ない上にプルプルもちもち! 黒蜜をかけて食べたら、とても美味しかったです(^^)
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ぴか08
さらしあんも包んで低糖質大福が出来ました♡
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かおり♡♡♡
本当にお餅みたいで美味しかったです!また作りたいですね♪
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クックTWSQJ6☆
海苔と醤油の香でサイリウムの匂い軽減!生地にオリゴ糖を入れましたが噛むとほんのり甘くってお餅風(笑)4個で海苔1枚…満腹です。