きれいにダイエット♡ムネ肉のトマトスープ

きれいにダイエット♡ムネ肉のトマトスープの画像

Description

美肌効果&老化抑制のトマトと低カロリー高タンパクなムネ肉の満腹スープ✨旬のお野菜を自由にたっぷり入れましょう♪

材料

必ず必要なもの
コンソメ
大さじ3〜
旬の野菜を自由に♡(↓例)
1個
1パック

作り方

  1. 1

    写真

    材料を切る。

  2. 2

    写真

    トマト缶+水を足して沸騰させる。

  3. 3

    写真

    ムネ肉を投入。

  4. 4

    写真

    肉にある程度火が通ったら、他の具材も投入。

  5. 5

    写真

    コンソメを入れて具材に火が通ったら完成(o^^o)

  6. 6

    写真

    他にもダイエットスープを紹介してます↓♡
    *簡単豆腐のチゲスープ*
    ID:3749605

コツ・ポイント

トマトが好きな人は水を少なめに、トマトジュースのような味が苦手な人は水を多めにしてコンソメを多めに入れれば、それぞれ好みの味に整います(o^^o)♡

モモ肉がパサついて嫌な人はこの裏技で
しっとりになります✨
ID:3717138

このレシピの生い立ち

お手軽簡単な美味しいスープを考案(o^^o)
レシピID : 3717145 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
mnm02108
簡単で冷蔵庫のあまり野菜でも凄い美味しく出来ました♡感謝です!

背伸びをせず、高クオリティーがモットーなので嬉しいです!✨

初れぽ
写真
てぃいぬ
香り付けにローリエを入れて作りました!食べやすい味で美味でした♪

ローリエを入れると香りが良いでしょうね♡やってみます♪✨