渡り蟹と三浦野菜の春クリームパスタ

パスタは大きめの鍋でお湯を沸かし、塩①を入れ規定時間1分前まで茹でます。途中玉ねぎを薄くスライスします。

ブロッコリーと菜の花をレンジで600wで1分加熱し、次に熱したフライパンにバター、玉ねぎ、菜の花、イカを入れ炒めます。

野菜に火がとおったら、渡り蟹の缶を開け、日本酒を入れてから、フライパンにそのまま入れて軽く炒め、塩コショウをします。