お家にあるもので簡単♡ブリトーの画像

Description

初めてでも大丈夫!お家にあるもので手軽に♪お洒落なカフェランチしてみませんか?

材料 (5つ分)

(具材)
①蒸サラダ豆(ひよこ豆でも)
120g(1袋)
1/4本
①カレー粉
小さじ2
①醤油
小さじ2
①レモン汁
適量(お好みでたっぷり)
1/2個
赤ピーマン
小1個
細切りチーズ
適量
(サルサソース)
②ケチャップ
大さじ2
②こしょう
適量
②マヨネーズ
大さじ1
②酢
小さじ1
②バジル、オレガノ(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    人参はみじん切り、ひよこ豆は水を切る。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱し、人参を投入。透き通るまで炒める

  3. 3

    写真

    ひよこ豆、カレー粉を入れてざっくり炒めたら、レモン汁と醤油を投入して汁気がなくなるまで炒める。冷めるまで置いておく。

  4. 4

    写真

    なんちゃってサルサの準備。
    玉ねぎはみじん切りにして、②を全部混ぜるだけ。タバスコを入れてもgood

  5. 5

    写真

    赤ピーマン、アボガドはそれぞれみじん切りにしておきます。

  6. 6

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    トルティーヤはこちらを使っています。手作りでも勿論OKです、大きい方が巻きやすいので…

  7. 7

    写真

    左右の端を折り、手前から奥に巻いていきます。巻く前にフライパンで軽くトルティーヤを温めると、巻きやすいです。

  8. 8

    写真

    完成です!多少失敗しても、ラップで形を整えてしまえば大丈夫!
    切る時はラップがついたままで。

  9. 9

    写真

    サルサソースは後付けでも美味しいですよ〜!レンジで温めると、チーズがとろけて更に美味♪

コツ・ポイント

・ぶっちゃけ具材は何でもOKですが、巻く時は大きな具材を自分の側にして巻くと失敗しにくい
・具材が多すぎると巻くのが大変かも
・サルサソースがあるお家は②は省略で大丈夫!
・レンジで温めるときは、一個500wで20秒くらいが丁度良いです

このレシピの生い立ち

Tastyの動画が美味しそうだったので、自分なりにアレンジして作ってみました。
レシピID : 3735922 公開日 : 16/09/28 更新日 : 16/11/27

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