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塩蔵トサカをボウルに入れて洗い、たっぷりの水につけて15分ほどおく
①をもう一度洗い、軽く水気を絞ったら、包丁で細かく刻む
②を鍋に入れ、ひたひたになるくらい水を入れて火にかける
焦げつかないように混ぜながら、③を練り上げる
とろみが出たら容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める
2~3時間置いて固まったら、容器から抜き取って食べやすい大きさにスライス
皿に盛りつけたら完成。ワサビ醤油や酢みそなど、お好みの味付けで食べる