鱈とブロッコリーのアヒージョ

タラとブロッコリーは下茹でして、ほぐす。

ニンニク、アンチョビをみじん切りにしてオイルに入れて加熱。

ニンニクがこんがりしてきたら、ブロッコリーをいれる。ひと混ぜしてタラを加え、仕上げに塩レモンをいれる。