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とろ～り♪親子丼

とろ～り♪親子丼の画像

Description

丼ものって即できるし栄養価も高いから忙しい時に良いですよね♪

めんつゆで本格的なお店の親子丼の味になっちゃいますよ!

カロリーも高いのであまり作りませんがガッツリ食べたい時にはオススメです(^-^)

材料 （2人分）

鶏もも肉
100ｇ程度
たまねぎ　
1/2個
たまご
2～3個
ねぎ　
適量
海苔　
お好みで♪
市販のめんつゆ
１カップ
こしょう
少々
温泉の塩
少々
SUNTORY天然水で炊いたご飯
2人分

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大にたまねぎはくし切りにします。

  2. 2

    1.を油をひいたフライパンで炒め塩、こしょうで味を整えます。

  3. 3

    めんつゆを入れ5分ほど煮たら溶いたたまごを流し入れたら火をかけすぎず素早く火を止めます。

  4. 4

    丼にごはんを盛り。3.を盛り付けたらお好みで海苔、ねぎをのせ完成です♪

コツ・ポイント

とろ～りたまごとめんつゆで作ったタレが絶品です(^-^*)
つゆだくで召し上がれ♪

このレシピの生い立ち

レシピID : 374403 公開日 : 07/05/16 更新日 : 08/12/11

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とろ～り♪親子丼
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