基本のアクアパッツァの画像

Description

白ワインと水で煮るだけ。
白身魚なら何でも!めばる、鯛、スズキ、カサゴ、鱈…などなど。
伊勢海老もおすすめです♪

材料 (2~4人前(魚のサイズ次第))

中一尾 または 4切れ
8個くらい
(ドライトマトなら
6個くらい)
にんにく
1片(芽を除いておく)
☆ケッパー
大さじ1
大さじ1
タイム
1枝
塩こしょう
少々
オリーブオイル
30ml
白ワイン
180cc
水 または ブイヨン
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    魚に塩こしょうをふっておく。
    一尾の場合は、内臓・ウロコ・エラを除き、骨に沿って切り込みを入れる。

  2. 2

    写真

    大きめフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。にんにくの香りが出てきたら、中火で魚の両面を焼く。

  3. 3

    写真

    フライパンの手前でアンチョビを炒め溶かしたら、ブラックオリーブ、ケッパー、トマトを加える。(今回はドライトマトも使用)

  4. 4

    写真

    アサリと白ワインを入れたら強火にし、アサリの口が開くまで待つ。アルコールが飛んだらハーブと水を加え中火にする。

  5. 5

    写真

    魚を焦がさないように12分前後煮込む。(旨味を吸わせるようにスープを魚にかけながら火煮込むとよい)

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けし、オリーブオイルを回しかけたら完成!
    好みで刻んだイタリアンパセリやパクチーを散らして召し上がれ♪

コツ・ポイント

魚に旨味を吸わせるようにスープをかけながら、煮るのがポイント!
魚の背骨に沿って切り込みを入れると味も染み込みやすいし、食べやすいです。
☆印のオリーブ、ケッパー、アンチョビはお好みで調整してください。入れない場合は塩こしょうで味を整えて♪

このレシピの生い立ち

いつもは適当な分量で作っているのですが、綺麗な"れんこ鯛"が手に入ったので、今回は量りながら、写真を撮りながら作ってみました♪
レシピID : 3744817 公開日 : 16/03/13 更新日 : 16/03/13

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