実はダイエット減塩のすすめ!昆布酒醤油
Description
そうだったのか!取り過ぎた塩分を薄めるため水分を溜めて太る!水を飲んでも太るって、そういうこと?!本気で減塩、昆布酒醤油
材料
昆布酒(ID:3738398)
適量(醤油と同量)
適量(昆布酒と同量)
作り方
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1
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昆布酒『昆布3g+日本酒200cc』小さじ1と減塩醤油小さじ1を合わせていただきます。(塩分0.47g)
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2
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醤油と昆布酒を1:1で合わせて使えば、いつもの半分の塩分量ですみます。
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3
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お刺身や冷や奴、揚げ物などにもお試しください。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
本気で減塩中
減塩でも美味しいを日々探究いたしております。
減塩でも美味しいを日々探究いたしております。