★ほうれん草とシーチキンの巣籠もり★

美貴姉さま(^^♪

こんばんは～＾＾
先日はねぎチャーシュートーストにれぽ有難うございました♡
美貴姉さんが10人目の女神様でお陰様で話題入りさせていただきました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

美貴姉さんダイエット中なんですか？
私も胡瓜ダイエット頑張りましたが、さすがに毎食は飽きてしまいやめちゃいました(^^;
息子はGW帰ってきたときから続けているようで効果が出てるようです！
胡瓜は辞めちゃったけど、毎日体重計にはのっていますよ（笑）
GW前の体重には戻ったんですが、できればあと2ｋｇほど落としたいです。
歳をとると代謝も悪くなるので難しいですね(^^;　頑張るわ～‼

ほうれん草とシーチキンの巣ごもり簡単でめちゃ美味しかったよ♡
またお世話になりますね＾＾

いつもありがとう＾＾

ゆすひとさん♬

御丁寧に有難うございます♡
単品のダイエットはやはりきついですよね！

私が今しているダイエットは8時間ダイエットで8時間の間に好きな物を食べて残りの16時間は水分摂取のみというダイエットです。

仕事が毎日夜勤なので職場での食事が0時からとるので朝8時までに夕食を食べます。

このダイエットで停滞期脱出出来たので私には合ってるみたい♡

8時間以内にお肉もデザートもビールも食べているのでストレスは少ないかな(笑)

ゆすひとさんはご家族の食事を作らなきゃいけないから難しいかな？

ネットで8時間ダイエット検索してみて♡

私は目標体重までまだまだです（−14㌔）

お互い健康で美しく痩せられる様頑張りましょうね♬
メールとても嬉しかったです！
有難う～♬

そして話題入りおめでとう♡

美貴姉さま(^^♪

おはようございます！コメント有難う＾＾
8時間ダイエットされているんですね！
お昼を13時に摂るとすると21時までですね。朝は抜きで(^^;
難しいな～（笑）
この方法頑張っている美貴姉さんは意志が強いんですね！
私はついつい食べてしまいそう（笑）

お互い美容＆健康のため頑張りましょう♪
今日はいいお天気！気分も晴れやかです＾＾
美貴姉さんにとって素敵な1日になりますように！
今日もまた仕事がんばってきまぁす！

いつもありがとう＾＾
お返事嬉しかったです♡

美貴姉さま(^^♪

こんにちは！
先日は美貴姉さんのブログで「きゅうりと新玉のツナサラダ」紹介して下さりありがとう♡
何回も載せていただきめちゃ嬉しかったです＾＾
このサラダ私も大好きで、新玉の季節には主人が帰ってきたときに何度も作ります＾＾
新玉がない時には辛味抜くのが面倒くさく胡瓜とツナのみになっちゃいます(笑)
トーストにのせてくださったり色んな食べ方見せて下さり楽しかったわ＾＾　有難う♡

ダイエットのほうですが...難しいですね(^^;
でもなんとかGW前の体重はキープしてますよ＾＾
あと1-2ｋｇがなかなか...運動しようか考え中です(笑)

ではまた~
いつもありがとう＾＾

ゆすひとさん♬

返事が遅くなりごめんなさい(>_<)

いつも携帯からチェックしているのでパソコン画面にするのが慣れてなくて…(^^;;

やっとたどり着けました(笑)

タイムラインだともう少し早く返信出来るかも(≧∇≦)b

ゆすひとさんのレシピまだまだ気になるのが沢山あるので待っててね♬

いつも有難う～♡