スナップえんどうとさやえんどうの塩炒め

スナップえんどうとさやえんどうの塩炒めの画像

Description

スナップえんどうと、さやえんどう。旬のダブルえんどうでシンプルな塩炒め。あっさりいただけます。

材料 (4人分)

25個ぐらい
25個ぐらい
20匹ぐらい
生姜、にんにく
各、ひとかけ
中華だしの素
小さじ1
ひとつまみ
白ネギの青いところ(なくてもよい)
10cmほど

作り方

  1. 1

    写真

    ■スナップえんどう、さやえんどうは、それぞれ筋を取っておく。■生姜、にんにく、ねぎは、それぞれみじん切りにしておく。

  2. 2

    写真

    えびは、殻をむき、背に包丁を入れ、背わたを取っておく。

  3. 3

    写真

    中華だしの素は、大さじ1のお湯(分量外)で溶いておく。

  4. 4

    熱したフライパンに、油大さじ1(分量外)を入れ、生姜・にんにくを香りが出るまで炒め、えびを加える。

  5. 5

    えびに半分ぐらい火が通ったら、スナップえんどう・さやえんどうを加え炒める。

  6. 6

    ダブルえんどうに半分ぐらい火が通ったら、③の中華だしを加え、ダブルえんどうが色鮮やかになったら、塩ひとつまみを加え、ねぎも入れ、出来上がり!

コツ・ポイント

フライパン作業は手早く!アツアツを、どうぞ。

このレシピの生い立ち

スナップえんどう、さやえんどう、たくさんいただきました。
レシピID : 377770 公開日 : 07/05/22 更新日 : 07/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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だいぽよ☆
余ってた卵白も^^;たくさんサヤエンドウ食べれました!

卵プラスもおいしそぉぉ素敵レポありがとう♡

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とーちゃ
簡単過ぎて味がついてるのか心配だったけどめっちゃ美味しかった!

うれしいレポありがとう~♪

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こはがえる
頂き物の大量サヤエンドウで♪簡単で美味しかった~(๑→ܫ←)感謝

コーンも入ってるのかな?おいしそう☆素敵れぽ*ありがとう♪

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きゃらchan
昼食に塩ラーメンに乗せて頂きました♪とっても美味しかったです~♥

きゃあ♪こちらにもレポありがとう~♪ラーメンに!やってみます