レンチン玉ねぎのツナポン酢
Description
玉ネギをレンジで柔らかくして､シーチキンとゆずぽんをかけるだけ! 一品足りない！ってときにおススメ!
おっちゃんの奥さん！
作り方
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1
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玉ねぎを薄さ５ミリにスライス
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2
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電子レンジに､ラップがけして､２分ずつ様子を見て温めます｡
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3
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玉ねぎが､透明になったら､OK!
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4
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オイルを切ったツナと､ゆずぽん酢をかけて､召し上がれ!
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コツ・ポイント
あまりくたくたになるほどあたためない！
このレシピの生い立ち
玉ねぎは血液サラサラにする成分が入ってます｡
疲れたときに食べたいなとおもって美味しく食べられる方法を考えました｡
疲れたときに食べたいなとおもって美味しく食べられる方法を考えました｡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
おっちゃんの奥さん！
