ガリ⭐ごはんf(^^;(笑)の画像

Description

ダイエットに良いかも⁉
ガリを入れて炊いたご飯です♪(*^^*)♥

材料 (今回の分量)

2合
2カップ
6枚くらい
ガリの漬け汁(お好みで)
小さじ1
深目の蓋付き鍋

作り方

  1. 1

    お米を研ぎます✨
    分量の水を入れて、少し置きます。

  2. 2

    ガリ(生姜の酢漬け)をみじん切りにします☺
    *苦手な家族が居たら、切らずにそのままでもOKです( v^-゜)♪

  3. 3

    1に2を入れて蓋をして、中弱火で15~20分、様子を見ながら炊いて、水気が無くなったら火を止めます。

  4. 4

    10分くらい蒸らしたら出来上がり♪(*^^*)♥

コツ・ポイント

生姜が苦手な子供でも食べられる様に、適度なガリと付き汁を入れるコト( v^-゜)♪

このレシピの生い立ち

テレビで《酢生姜が代謝アップに効果的》とやってたので、レシピ通りに付くったら食べずらかったので、馴染みのあるガリを食べるコトに☺
でも、娘は食べられなかったので、何とかごまかせないかと考えたのが《ガリご飯》 です♥
冷めたら分かりませんよ☺
レシピID : 3784107 公開日 : 16/04/02 更新日 : 16/05/18

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