刻みピーマンの和トースト 味噌味。

刻みピーマンの和トースト 味噌味。の画像

Description

刻んだ丸ごと1個分のピーマンに、味噌・鰹節・胡麻など合わせた和トースト。

材料 (1食分)

1枚
味噌
小さじ1/3~(味を見て適量)
1つまみ
マヨネーズ
適量
黒入り胡麻
適量
エゴマ油
小さじ1/2
1枚
一味・七味唐辛子など
お好みで少々
柚子果汁
お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンはへたを落として粗く刻む。
    *今回ピーマンの胎座・種も使用していますが、苦手な方は除いてください。

  2. 2

    写真

    パンに味噌をうすく塗り広げる。(塗り伸ばしにくい場合は少量の油と共にのばします。)

  3. 3

    写真

    1のピーマンを全体的に載せる。

  4. 4

    写真

    鰹節、ピザ用チーズを載せる。

  5. 5

    写真

    マヨネーズを絞って胡麻を散らし色よくトーストする。

  6. 6

    写真

    エゴマ油をまわしかけ、手でちぎった大葉を散らして一味などふって完成です。お好みで柚子を絞ってお召し上がりください。

コツ・ポイント

ピーマンは今回中サイズ1個分使用。お好みで増減していただいて結構です。

味噌は味を見て適量お使いください。塗りにくい場合は少量の油(分量外)と一緒に塗り広げるといいと思います。

このレシピの生い立ち

丸ごと1個分のピーマン(種・胎座も使用)に、鰹節、味噌、胡麻など合わせた和トーストを作りました。
レシピID : 3790398 公開日 : 16/04/07 更新日 : 16/04/08

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